Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
|
54,2 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
401 kcal
|
Fett: 15,20g | Prot: 29,27g | Kolh.: 45,60g.
Frukost: Магнит Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Изюм. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|