Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
|
53,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
2093 kcal
|
Fett: 66,95g | Prot: 59,17g | Kolh.: 317,36g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Яблоко, Fine Food Шоколад Молочный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Компот Ягодный, Пить Кофе Вок с Креветками и Лапшой Удон . Middag: Fine Food Шоколад Молочный, Eco Botanica Вафли, Хлеб, Valio Сыр Плавленый Виола. Snacks/Annat: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Три Корочки Сухарики, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|