Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
|
83,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
928 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 14,76g | Kolh.: 116,99g.
Frukost: Эконом Маркет Пельмени Семейные, Astoria Соус Грибной, Минскхлебпром Торт Ленинградский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|