Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
|
91,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
1550 kcal
|
Fett: 40,30g | Prot: 92,20g | Kolh.: 181,60g.
Frukost: Myprotein Clear Whey Isolate. Lunch: Harry Anno 1688 Traditionell, Harry Anno 1688 Traditionell, Erasco Bunter Gemüsetopf mit Nudeln. Snacks/Annat: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, ESN Super Omega-3. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|