Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
|
135,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
2620 kcal
|
Fett: 142,75g | Prot: 66,49g | Kolh.: 277,60g.
Frukost: Яйцо, Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр-Бор Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Картофель. Middag: Чеснок, Свекла Вареная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Кокосовое Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо. Snacks/Annat: ВкусВилл Какао-Порошок. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Не просто🤓, Мария 's vikthistorik
|