Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
|
56,0 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
974 kcal
|
Fett: 42,77g | Prot: 54,52g | Kolh.: 98,44g.
Frukost: ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад. Lunch: Шеф Перекресток Салат Столичный с Курицей . Middag: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|