Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
1188 kcal
|
Fett: 80,99g | Prot: 59,71g | Kolh.: 54,34g.
Frukost: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Pretto Рикотта Лайт, Край Каравай Батон Солнечный, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Middag: Тирамису, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Snacks/Annat: Красный Октябрь Трюфель. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|