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Tenendo conto del non allenamento, del cortisone, degli antibiotici e del pre ciclo ... può andare bene 🪆
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70,6 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 december 2023:
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761 kcal
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Fett: 22,85g | Prot: 66,60g | Kolh.: 71,98g.
Frukost: Un Attimo Energy Crunchy. Lunch: Pane Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Milk Protein Fiocchi di Latte, Rigamonti Bresaola Punta d'anca, Vivi Verde Coop Minestra di Verdure. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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