|
Ik was een tijdje niet hier online, ik ben weer terug en hoop de draad weer op te pakken, het afvallen gaat heel moeizaam de laatste maanden na de zomervakantie. Gelukkig heb ik sinds 1 maand een hobby erbij en dat is naar Zumba lessen gaan 🥰
|
112,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
142 kcal
|
Fett: 5,95g | Prot: 1,64g | Kolh.: 20,03g.
Frukost: Lidl Appelmoes, Roomkaas, Volkoren Crackers. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
|
Dankjewel , ja zeker leuk ! 😊
23 dec 23 av medlem: Tamar76
|
leuk Zumba... lange tijd ook gedaan. succes
23 dec 23 av medlem: Suzepluus
|
Dankjewel, ik heb eindelijk een sportschool gevonden bij ons in de buurt waar ze leuk les geven, want het was 5 jaar geleden dat ik Zumba les nam. En verder het af en toe thuis deed, in een groep samen ben ik toch meer gemotiveerd.
24 dec 23 av medlem: Tamar76
|
Ik ben toevallig ook net voor het eerst naar Zumba les geweest. Dat ga ik vaker doen. Erg leuk en een calorienverbrander.
28 dec 23 av medlem: TheFutureIsNow
|
Leuk hè Zumba, klopt je gebruikt je hele lichaam en het verbrand veel calorieën 😍
30 dec 23 av medlem: Tamar76
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|