Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
|
76,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
2525 kcal
|
Fett: 92,65g | Prot: 73,51g | Kolh.: 226,70g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Миндаль Миндаль, Жиши Сладкий Ролл с Бананом, Пицца Суши Вок Угорь Темпура Ролл. Middag: Чайхона Шаурма с Курицей, Каша Рисовая на Молоке, Snickers Сникерс. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|