Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
|
86,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
1204 kcal
|
Fett: 65,99g | Prot: 78,26g | Kolh.: 76,54g.
Frukost: Monini Бальзамический Соус, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кофе, Экокультура Помидоры Черри, Artfruit Авокадо ХАСС, Вологодское Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Самокат Форель, Сладкий Красный Перец, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Middag: Президент Сыр Бри, Окей Хурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|