Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
116,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
1683 kcal
|
Fett: 78,02g | Prot: 63,56g | Kolh.: 187,90g.
Frukost: Колбаса Варено-Копченая, Курага, Авокадо Авокадо Хасс, Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофефест Суп Лапша Куриная, Пицца Пепперони (36 см). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|