Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
|
115,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
3370 kcal
|
Fett: 225,28g | Prot: 114,52g | Kolh.: 226,28g.
Frukost: Красный Октябрь Трюфель, Снежана Сосиски, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сало Белорусское, Зефир, Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, Дымов Колбаса Салями Финская, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Петровский Печенье Земелах, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Приготовленная Квашеная Капуста, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Батон Нарезной, Бутерброд с Маслом и Сыром, Авокадо Авокадо Хасс. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|