Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
53,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
1066 kcal
|
Fett: 54,79g | Prot: 66,76g | Kolh.: 24,45g.
Frukost: Президент Масло Сливочное 82%, Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Молоко 3,5%. Lunch: Му-Му Цветная Капуста и Брокколи, Grow Food Омлет. Middag: Ponte Antico Вино Сухое Белое , Кетус Форель Слабосолёная, Тёма Кролик. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|