Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
1569 kcal
|
Fett: 58,44g | Prot: 114,99g | Kolh.: 136,74g.
Frukost: Пятерочка Помело, Белый Хлеб, FITKIT Печенье Глазированное Клубника со Сливками, Пастрома Птицы. Lunch: Яйцо (Целое), Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Растительное Масло. Middag: Слобода Кетчуп Острый, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Печенье Изюм , Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chek_anna 's vikthistorik
|