Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
|
74,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
726 kcal
|
Fett: 26,18g | Prot: 59,13g | Kolh.: 61,86g.
Frukost: Приготовленная Брокколи (без Жира), Burger Heroes Домашний Кетчуп, Домашние Заготовки Лечо, Омлет с Молоком. Lunch: Перекресток Суп Гороховый с Картофелем и Курицей. Middag: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пережарка. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bravo_Elena 's vikthistorik
|