Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
972 kcal
|
Fett: 43,05g | Prot: 78,81g | Kolh.: 70,16g.
Lunch: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Окорок Копчено-Вареный Кулателло, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|