Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
|
86,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
675 kcal
|
Fett: 16,46g | Prot: 18,28g | Kolh.: 121,26g.
Lunch: Кунжутное Масло, Квашеная Капуста, Свеклы, Суп Овощной. Middag: Мёд, Тыква, Верес Аджика Острая, Сильпо Картошка, Морковь. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marg0 Sha 's vikthistorik
|