Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
897 kcal
|
Fett: 39,99g | Prot: 23,91g | Kolh.: 110,56g.
Frukost: Кофе с Молоком, Шармэль Зефир Яблочный, Золотой Колос Печенье «Хрустящее с Кунжутом», Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ряба Майонез Постный, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний. Middag: Кофе с Молоком, Подлива со Свининой, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53. 's vikthistorik
|