Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
|
100,1 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
1925 kcal
|
Fett: 100,54g | Prot: 109,41g | Kolh.: 146,62g.
Frukost: Poires, Quaker Cruesli Chocolat au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Litchi, Saveurs de Nos Régions Magret de Canard Fumé, Ferrero Ferrero Rocher, Jambon, Carrefour Raclette Fumée. Middag: Findus Fish & Chips Cabillaud, Soupe de Légumes. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patrick-2019 's vikthistorik
|