Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
893 kcal
|
Fett: 23,99g | Prot: 96,41g | Kolh.: 71,77g.
Frukost: Морковь по-Корейски, Лаваш, Куриное Филе. Lunch: Мандарины. Middag: Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Молочный Городок Йогурт Натуральный, Лук, Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaChevers 's vikthistorik
|