Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
1513 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 112,10g | Kolh.: 150,03g.
Frukost: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Магнит Лаваш Армянский, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром. Lunch: Меридиан Кета Слабосолёная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Мандарины, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Рот Фронт Батончик #1. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|