|
Отлично!
Мои пессимистичные прогнозы не сбылись и я все-таки скинула еще кило)
Медленно,но верно,что называется.
Продолжаю следовать своей диете.
Жаль,что эта неделя выпала для бассейна,он так помогает скинуть лишнее и чувствовать себя в тонусе.
Но ничего 4 мая басик ждет,а пока хожу,много хочу.
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
674 kcal
|
Fett: 19,30g | Prot: 73,67g | Kolh.: 53,68g.
Frukost: Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана, Морская Планета Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белая Дача Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Сладкий Красный Перец, Золотой Улов Семга Слабосоленая Филе Кусочки, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный), Белая Дача Сочная Морковь. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|