Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
92,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
1457 kcal
|
Fett: 45,83g | Prot: 69,94g | Kolh.: 196,58g.
Frukost: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pão Francês, Queijo Cheddar ou tipo Americano, Ovo Mexido. Middag: Mamão Papaia, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Annat: Pilão Capuccino Light, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marcia Casaqueviti 's vikthistorik
|