Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
1531 kcal
|
Fett: 77,48g | Prot: 77,58g | Kolh.: 123,14g.
Frukost: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пикник Батончик, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дубки Сосиски Премиум, Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Фундук в Шоколаде, Ашан Хлеб Зерновик, Суп с рисом. Snacks/Annat: Жупиков Чипсы из Мяса Птицы, Мичурино Ряженка, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|