Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
1246 kcal
|
Fett: 53,12g | Prot: 52,48g | Kolh.: 144,98g.
Frukost: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), St Hubert Oméga 3, Pain aux Céréales. Lunch: Banane, Huîtres, Lesieur Mayonnaise Fine et Douce, Crevette, Karma Kombucha. Middag: Avocat, McDonald's Mc Crispy. Snacks/Annat: Gingembre Confit. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|