Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
871 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 59,28g | Kolh.: 93,06g.
Frukost: Мёд, Брокколи на Пару, Granmulino Макароны Отварные, Kewpie Соус Кунжутный, Консервированный Тунец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Слобода Масло Кукурузное, Мираторг Смесь Мексиканская, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , Rainbow Мини-Кукуруза, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Моремания Фарш Лососевый, Сухие Цельные Семена Кунжута. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ju_letta_ 's vikthistorik
|