Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
1968 kcal
|
Fett: 32,15g | Prot: 151,95g | Kolh.: 34,82g.
Frukost: GEON Wow Chips, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Горбуша, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, Горбуша, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр. Snacks/Annat: Zonin Просекко. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|