Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
2277 kcal
|
Fett: 131,82g | Prot: 166,95g | Kolh.: 116,15g.
Frukost: Окорок Копчено-Вареный Кулателло, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры. Middag: Манго, Шея Индейки . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|