Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1269 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 92,97g | Kolh.: 109,99g.
Lunch: AH Groene Salade Caesar Mix. Middag: Conimex Thaise Groene Curry Paste, Conimex Wok Noodles, Broccoli, AH Rauwkost Peen Julienne, Bon Coco Kokosmelk Light, Gamba, Rode Paprika. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse , Banaan, ESN Isoclear. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|