|
Estoy contenta 🙏🙌🏻🌷❤️
|
45,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
1721 kcal
|
Fett: 69,96g | Prot: 52,77g | Kolh.: 132,60g.
Frukost: DOR Trufas, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Lidl Queso Tierno Roncero . Lunch: Мандарины, Имбирное Печенье, Котлета Свиная. Middag: Сливочный Сыр, Пицца Домашняя, Картофельные Чипсы, Банан, Киви, Руккола, Помидоры, Красное Столовое Вино, Сыр Моцарелла. Snacks/Annat: Мандарины, Fini Party Mix. mer...
|
|
1341 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|