Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2015
|
84,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
789 kcal
|
Fett: 3,61g | Prot: 41,49g | Kolh.: 155,28g.
Frukost: Магнит Банан, Настюша Хлеб Измайловский, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: АТАК Баклажаны, Магнит Банан, Помидоры Черри, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Салат Айсберг. Middag: Магнит Банан. Snacks/Annat: Капуста, Куриные Грудки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|