Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
86,3 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
1567 kcal
|
Fett: 44,03g | Prot: 42,63g | Kolh.: 280,84g.
Frukost: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Свекла Вареная. Lunch: Тыква, Морковь, Лук, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное. Middag: Красное Яблоко, Активия Биойогурт Натуральный Термостатный. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|