Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
88,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
1730 kcal
|
Fett: 73,20g | Prot: 101,99g | Kolh.: 168,29g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Жареным Луком, Вода с Лимоном. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Паштет из Куриной Печени, Приготовленная Квашеная Капуста, Сельдерей, Белый Хлеб, Борщ Вегетарианский. Middag: Белый Хлеб, Зеленый Лук, Чай с Лимоном, Хлеб Бородинский, Курица Гриль, Зельц, Фабрика Качества Ребрышки Свиные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
turantsevavalentina1949 's vikthistorik
|