Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
57,6 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
1114 kcal
|
Fett: 57,96g | Prot: 84,72g | Kolh.: 60,92g.
Frukost: Вареное Яйцо, Край Каравай Батон Солнечный, Pretto Рикотта Лайт, Красная Икра Красная Икра, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк». Lunch: Картофельное Пюре, Печень Свиная, Салат Овощной. Middag: Печень Свиная, Zentis Marzipan Brot, Кедровые Орехи , Свинина Отварная. Snacks/Annat: Zentis Marzipan Brot. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|