Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
1186 kcal
|
Fett: 58,85g | Prot: 36,39g | Kolh.: 129,13g.
Frukost: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Придвинья Батон Радушный Молочный, Яйцо Куриное. Lunch: Green Шницель Свиной, Оливье без Заправки, Garage Гороховый Суп с Беконом. Middag: Евроопт Апельсин, Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Шацкий Мастер Холодец по-Деревенски, Красный Пищевик Грибы Зефирные, Марсианка Асти. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa Lee! 's vikthistorik
|