Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
81,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
1734 kcal
|
Fett: 74,94g | Prot: 95,00g | Kolh.: 119,39g.
Frukost: Viola Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Каша Рисовая с Манго. Lunch: Готово! Крабовый Салат Без Риса, Кухня на Районе Спагетти Болоньезе. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сыр Маасдам, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suum.cuique. 's vikthistorik
|