Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
981 kcal
|
Fett: 44,34g | Prot: 53,03g | Kolh.: 89,78g.
Frukost: Творог 5%, Белая Ферма Блины с Мясом. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Капуста Квашенная , Приготовленная Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
толстая молли 's vikthistorik
|