Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
54,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
1509 kcal
|
Fett: 71,66g | Prot: 101,19g | Kolh.: 95,19g.
Frukost: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Фундук Фундук, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Middag: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Самокат Ветчина из Индейки, Мистраль Гречка Отварная, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|