Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
1405 kcal
|
Fett: 50,15g | Prot: 118,08g | Kolh.: 127,72g.
Frukost: Помидоры, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Sogdiana Конфеты Манго, Чеснок, Морковь, Куриное Филе, Булгур. Middag: Грецкие Орехи, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Знатный Продукт Йогурт Белый , Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Мандарины, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Снежок Снежок 2,5%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sverka655 's vikthistorik
|