Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
105,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 52,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
1991 kcal
|
Fett: 77,47g | Prot: 77,14g | Kolh.: 244,85g.
Lunch: Яблоко, Винегрет, Лента Индейка Филе с Бедра. Middag: Горячие Роллы, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (40г), Милград Творожный Сыр Классический , Меридиан Икра Лососевая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Мореслав Крабовые Палочки . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|