Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
79,2 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
1300 kcal
|
Fett: 50,60g | Prot: 68,28g | Kolh.: 156,91g.
Frukost: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Макси Булочка Сырный Крем и Клубника , Макси Отбивная из Индейки, Макси Пирожок с Капустой и Яйцом, Кофе Латте. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Клементины, Веселый Молочник Сметана 15%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. Middag: Клементины, Жареное Яйцо, Макси Карбонад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|