Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
1580 kcal
|
Fett: 71,78g | Prot: 72,11g | Kolh.: 160,65g.
Frukost: Сырники, Бутерброд с Маслом, Яйцо-Пашот. Lunch: Плов с Курицей. Middag: Эко Хлеб Хлебцы с Семечками, Варенье. Snacks/Annat: Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Яйцо-Пашот, Дымов Сырокопчёный Бекон. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonova.gal1975 's vikthistorik
|