Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2015
|
76,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2801 kcal
|
Fett: 130,32g | Prot: 183,28g | Kolh.: 231,25g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Сушеные Семена Подсолнечника, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Чай, Омлет или Яичница, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Яблоко Зеленое. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Чай, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Слобода Майонез, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Суп Куриный с Рисом. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Сушеные Семена Подсолнечника, Приготовленная Квашеная Капуста, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Гречка Отварная, Слобода Майонез, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Annat: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сушеные Семена Подсолнечника, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Серпуховхлеб Хлеб Донской. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Coroner1st 's vikthistorik
|