Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
77,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
491 kcal
|
Fett: 23,55g | Prot: 41,91g | Kolh.: 38,09g.
Frukost: Мясная Лавка Ветчина из Индейки, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. Lunch: Курица Вареная, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Лента Булгур с Индейкой и Овощами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|