Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
1486 kcal
|
Fett: 60,19g | Prot: 101,83g | Kolh.: 134,76g.
Frukost: Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Макфа Пшеничная Мука, Роскар Яичный Желток, Зеленая Линия Яичный Белок, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Lunch: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Middag: Моя Цена Мороженое Ванильное в Стаканчике, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. Snacks/Annat: Мандарины, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|