Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
91,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
562 kcal
|
Fett: 7,52g | Prot: 32,65g | Kolh.: 98,20g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное, Овсяная Каша на Молоке с Заменителем Сахара. Lunch: Булгур (Вареный), Капустная Склянка с Курицей МОЯ, Помидоры. Middag: ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Annat: Мандарины, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|