Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
98,0 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
912 kcal
|
Fett: 15,76g | Prot: 47,50g | Kolh.: 150,78g.
Lunch: Progresso 99% Fat Free Chicken Noodle Soup. Middag: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, White Rice. Snacks/Annat: General Mills Chex Mix Traditional, Bananas . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Savage Man 's vikthistorik
|