Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
57,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
735 kcal
|
Fett: 24,55g | Prot: 53,56g | Kolh.: 71,82g.
Frukost: Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Виктория Грудка Куриная Отварная, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Савушкин Продукт Теос 2%, Красная Цена Изюм Тёмный. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|