Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
739 kcal
|
Fett: 20,38g | Prot: 45,00g | Kolh.: 92,71g.
Frukost: Lontong Sayur. Lunch: Nasi Basmati, Terung Dimasak, Dada Ayam. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahma.prihatina 's vikthistorik
|